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肩こりにサヨナラバイバイ の巻

どうも、Lailaです。

今にはじまったことではないが、肩のこりがひどい。
日ごろの疲れがたまっているのか、
運動不足からか、
パソコン画面見ながら猫背でゲームや絵描き作業やニコ動見てるからなのか(←ほぼ9割これが原因かと)

肩こり


悪化させていけば、血の巡りがひどくなり
頭痛・眩暈・眼精疲労などなど、悪いことづくめ。

これから冬になり、ますます血行が悪くなる。
そうならないためにも、今から対策を打っておくのが必要だ。


というわけで見つけたのが、こちらの動画。


ニューストレッチ⑥(あべこべ体操) 30秒で首がほぐれてしなやかになる



肩こりすぎて、藁をも掴む思いの中見つけた動画。
この体操してみたら、つらかった肩こりが不思議なくらいにやわらいだ。
今ではかなり、この体操にお世話になっています。

なにせ、ゲーマーと絵描きにとって
肩こりは切っても切り離せないものだから(運動しろ)

こんにちわ、FC2ブログ!! の巻

はじめましての方は、はじめまして。
久しぶりの方は、どうもおひさしぶりです!

MMORPG・Tower of Aion、イズ魔のLailaと申すものであります。

このたび、playncがNCsoftに生まれ変わり、
(参照ページ→http://www.ncsoft.jp/#!/aion/news/notice/view?bbsNo=32801&articleNo=510
今まで利用していたNCブログがニュースボードというシステムに変化しました。
簡単に言うと、 ブ ロ グ 消 え ま し た !
ナンテコッタイ/(^o^)\


というわけで、NCブログからFC2ブログへお引越しです。
今後はAION記事以外にも、マインクラフトやPSO2などの記事も、うpしていこうと思います。

今後ともどうぞ、よろしくお願いいたします。
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